A Importância de um Check-up Anual Personalizado
No começo de cada ano, muitos aproveitam para reassumir o controle sobre a saúde e organizar um check-up. No entanto, é importante ressaltar que não existe uma lista universal de exames que se encaixe para todos. Cada check-up deve ser adaptado de acordo com a avaliação de cada paciente, considerando fatores como idade, sexo, histórico familiar, hábitos e condições de vida.
O processo de avaliação tem início com uma consulta minuciosa com um clínico geral. Durante essa conversa, o médico examina doenças prévias, histórico familiar, uso de medicamentos, hábitos alimentares, práticas de atividade física, rotina de trabalho e contexto social. O exame físico é uma parte fundamental, sendo que inclui aferição da pressão arterial, peso e cálculo do índice de massa corporal (IMC).
“Um check-up eficaz começa pela escuta atenta do paciente. A partir da anamnese e do exame físico, é possível direcionar quais exames são realmente necessários, ao invés de se basear em pacotes padrão”, explica Epídio Franco, clínico geral do Hospital Quali Ipanema, localizado no Rio de Janeiro.
Exames de Rotina e Suas Funções
Os exames laboratoriais mais comumente solicitados durante o check-up de adultos saudáveis incluem hemograma completo, glicemia em jejum, hemoglobina glicada, lipidograma, creatinina, testes de função hepática (TGO e TGP), ácido úrico, TSH, exame de urina e análise parasitológica das fezes. Além disso, é comum realizar a dosagem de vitaminas D e B12. Estas avaliações são cruciais, pois ajudam a detectar alterações que podem não apresentar sintomas imediatos.
É importante destacar que os exames de imagem não são parte da rotina obrigatória e costumam ser solicitados apenas em casos onde existem sintomas, fatores de risco ou protocolos específicos de rastreamento.
Exames Específicos com o Avanço da Idade
Com o passar dos anos, o check-up deve incluir exames focados na detecção precoce de doenças frequentes. Para as mulheres, exames como o preventivo do colo do útero e a mamografia tornam-se essenciais. Já para os homens, a avaliação da próstata pode ser recomendada a partir dos 40 anos, dependendo do histórico individual. Além disso, há a possibilidade de rastreamento do câncer de intestino e uma análise mais detalhada da saúde cardiovascular.
Segundo Marcelo Bonates, médico de família do Hospital São Domingos, o acompanhamento de saúde deve ir além dos exames. “Um check-up deve considerar o paciente como um todo, incluindo suas condições sociais, ocupacionais e o acesso que possui aos serviços de saúde”, salienta.
Aproveitando o Check-up Anual
Além de ser um momento de avaliação clínica, o check-up anual também é uma ótima oportunidade para revisar hábitos de vida. É o momento ideal para verificar o calendário de vacinas e receber orientações sobre alimentação, práticas de atividade física e cuidados gerais com a saúde, especialmente após os excessos típicos do final do ano. A prevenção e a adoção de hábitos saudáveis são fundamentais para garantir um ano repleto de saúde e bem-estar.