A Importância dos Micromomentos na Saúde Mental
Marina Daineze, vice-presidente de comunicação e sustentabilidade da Vivo, destaca como a tecnologia pode impactar nosso bem-estar. Para ela, o celular é uma fonte constante de notificações, mas isso não impede que ela busque seus “micromomentos” de desconexão, que incluem a leitura de um jornal e a apreciação de um café pela manhã. “Preciso retardar essa invasão do celular”, admite, refletindo sobre sua rotina agitada.
Daineze observa que, há algum tempo, ela se via verificando as mensagens logo ao acordar. Agora, com quase uma década de experiência em aprovar campanhas de saúde mental na Vivo, ela percebe que a empresa realmente se preocupa com a saúde emocional de seus colaboradores e do público.
Campanha “Afogados” e a Realidade da Conexão Constante
Um dos destaques da iniciativa da Vivo é o filme “Afogados”, que começa a ser veiculado em diversas plataformas, desde a TV até o digital. A peça, criada pela agência Africa Creative, retrata um jovem que, logo ao acordar, se vê mergulhado em sua rotina conectada. Mesmo em momentos simples, como preparar o café da manhã, ele é inundado por mensagens e notificações.
O filme chama atenção para a desconexão com o presente, representada de maneira sutil, como quando o protagonista, distraído no banco de trás de um carro, ignora uma menina na rua que saboreia um sorvete. “Essa criança simboliza a liberdade da conexão constante, vivendo no momento”, explica Daineze.
Parceria com Denise Fraga e Conteúdo Colaborativo
A Vivo também planeja lançar novos conteúdos em colaboração com a atriz e escritora Denise Fraga, que, desde 2019, se une à empresa em projetos que abordam a relação das pessoas com a tecnologia. O destaque fica para a websérie “A vida convida”, que traz uma abordagem mais emocional e interativa, focando nas relações humanas.
“Denise vai se conectar ao público em diversos lugares do Brasil, lendo crônicas e promovendo interações que estimulem a reflexão sobre o uso da tecnologia”, revela Daineze. A iniciativa busca provocar um diálogo mais profundo entre as pessoas e suas experiências na era digital.
Desafios da Sobrecarga Digital e o Papel da Inteligência Artificial
Rodrigo Bressan, que também participa das iniciativas, alerta para a sobrecarga digital que as pessoas enfrentam atualmente. Ele aponta que a inteligência artificial, chamada de IA companion, pode se tornar um problema psico-social ainda maior que a dependência das redes sociais. “Essas ferramentas podem influenciar na formação das personalidades, afastando as pessoas de interações reais com amigos e familiares”, disse Bressan.
Para enfrentar essa questão, ele defende que a academia e as autoridades devam investigar mais sobre o impacto da tecnologia na saúde mental, lembrando que a sociedade deve regular o uso dessas ferramentas, assim como se faz com a alimentação.
Iniciativas Internas de Bem-Estar e Suporte aos Colaboradores
A Vivo também se destaca por suas iniciativas internas de bem-estar. O programa “Hora da Curiosidade” incentiva 16 mil colaboradores a trocarem um dia de trabalho por atividades de autocuidado fora das telas. Além disso, a empresa oferece suporte psicológico gratuito e realiza eventos para promover saúde emocional e física entre os funcionários.
Recentemente, a Vivo promoveu o “Festival Bem-Estar”, onde 11 mil atendimentos foram realizados, demonstrando o compromisso da empresa com o bem-estar de seus colaboradores. Bressan reforça que, ao iniciar sua parceria com a Vivo, ficou aliviado ao descobrir a coerência entre os discursos da liderança e as práticas diárias.
Saúde Mental como Questão Societal
Daineze enfatiza que, para a Vivo, a discussão sobre saúde mental não é apenas uma questão de negócios, mas um compromisso profundo com o bem-estar social. Rodrigo Bressan acredita que esse tema precisa ser abordado de maneira intensa em diferentes esferas, incluindo o jornalismo e a academia. “É essencial discutir a responsabilidade social e o impacto que a tecnologia tem nas nossas vidas”, conclui.