Economia Prateada: Médico Aponta Saúde como Fundamental para Longevidade

saúde: O Pilar da Longevidade

O geriatra e nutrólogo Leandro Minozzo alertou que envelhecer de maneira saudável exige mais do que apenas um bom planejamento financeiro; é necessário adotar escolhas consistentes de autocuidado ao longo da vida. “Cuide da sua saúde. Não adianta ter 2,6 milhões investidos se você estiver enfrentando uma doença que limite sua qualidade de vida”, enfatizou Minozzo.

Durante sua participação no Seminário de Previdência Complementar do Servidor Público, intitulado “Quem planeja realiza”, Minozzo destacou que a longevidade se transforma em uma vantagem real quando as pessoas mantêm sua autonomia, vitalidade e capacidade de aproveitar o futuro que tão desejam. O evento foi mediado por Regina Dias, diretora de Seguridade da Funpresp, e contou com a presença de Mórris Litvak, sócio-diretor e fundador da Maturi.

No painel intitulado “Economia Prateada: Como as escolhas dos 50+ estão transformando a sociedade e como se preparar profissionalmente para os 50+”, Minozzo abordou a ilusão comum de que haverá tempo no futuro para cuidar da saúde ou que os avanços da medicina resolverão todos os problemas. Para ele, investir em hábitos saudáveis desde cedo, especialmente a prática regular de atividades físicas, não apenas melhora a qualidade de vida, mas também reduz gastos com saúde na aposentadoria.

O médico mencionou um estudo americano que sugere que pessoas ativas fisicamente podem economizar entre R$ 4 mil a R$ 10 mil anualmente, a partir dos 30 anos. “Mesmo quem começa após os 45 anos ainda pode colher benefícios significativos”, explicou Minozzo, reforçando que a atividade física é um dos maiores investimentos que se pode fazer na saúde.

Ele continuou, destacando que “não caiam na ilusão de que está tudo certo. O que mais impacta na vida é não ter dores, tomar poucos medicamentos e manter disposição. Isso, o dinheiro não compra. É isso que conseguimos apenas cuidando da nossa saúde”.

Preparação para a Longevidade Profissional

Em relação à longevidade, Minozzo ressaltou que a vida longa se torna uma conquista real quando o indivíduo preserva a autonomia, propósito e participação ativa. Essa ideia se conecta às declarações de Mórris Litvak, que discorreu sobre a necessidade de se preparar para novas formas de atuação profissional na maturidade. Litvak sublinhou que a economia prateada já está transformando o mercado de trabalho, exigindo não apenas saúde, mas também atualização contínua e uma rede de apoio ao longo da vida.

O especialista destacou que, de acordo com projeções, em 2040, 57% da força de trabalho terá mais de 45 anos, e em 2050, um terço da população brasileira terá mais de 60 anos. Essa mudança demográfica demanda que empresas, órgãos públicos e profissionais se adaptem para enfrentar a escassez de jovens talentos, promovendo também equipes intergeracionais.

Litvak enfatizou que, apesar de existirem leis como o Estatuto da Pessoa Idosa, a discriminação etária ainda persiste. Ele ressaltou que a maturidade requer constante atualização e reinvenção. A Maturi, por sua vez, atua na recolocação e capacitação de profissionais acima de 50 anos, além de ajudar organizações a criar ambientes de trabalho que acolham diferentes gerações, um conceito já consolidado em outros países e em expansão no Brasil.

“A interação entre diversas idades, no ambiente profissional e fora dele, é vital. Isso enriquece as trocas de experiências, otimiza a tomada de decisões e estimula a criatividade. Estudos já confirmaram que a diversidade geracional pode aumentar a produtividade e melhorar o clima organizacional, além de impactar positivamente os resultados financeiros das empresas”, disse Litvak.

A preparação para a longevidade profissional também foi um ponto abordado por ele, que incentivou as pessoas a pensarem em seus planos de vida e carreira mesmo antes da aposentadoria. “Que tal refletir sobre o que fará depois de parar de trabalhar? O que faz sentido para você? Um hobby pode se transformar em uma nova profissão”, sugeriu.

Sobre o Seminário

O Seminário de Previdência Complementar do Servidor Público “Quem planeja realiza” é uma iniciativa resultante da colaboração entre a Funpresp-Exe, Funpresp-Jud e DF-PreviCom. Neste ano, o evento teve apoio do Conselho da Justiça Federal e teve como objetivo promover um espaço para debates e disseminação de informações sobre educação financeira e previdenciária, oferecendo aos participantes ferramentas para construir um futuro financeiro mais seguro.