Altas Temperaturas e Aumento de Atendimentos
No início de 2026, o estado do Rio de Janeiro registrou um aumento significativo nos atendimentos de saúde relacionados ao calor, de acordo com dados divulgados nesta quarta-feira (14) pelos órgãos de saúde estaduais e municipais. As altas temperaturas observadas nas duas primeiras semanas do ano levaram milhares de pessoas a buscarem ajuda em unidades de saúde, superando os números do mesmo período de 2025.
A Secretaria de Estado de Saúde do Rio (SES-RJ) revelou que, entre 1º e 13 de janeiro, foram atendidas 2.072 pessoas nas unidades de pronto atendimento (UPA) estaduais, apresentando sintomas associados ao calor. Em comparação, no mesmo intervalo do ano anterior, 1.931 pacientes buscaram atendimento, resultando em um aumento de 7,3% em 2026.
Os pacientes atendidos apresentavam uma combinação de pelo menos três dos sintomas relacionados ao calor extremo, como: dor de cabeça, tontura, náuseas, pele quente e seca, pulso acelerado, temperatura elevada, distúrbios visuais, confusão mental, respiração rápida, taquicardia, desidratação, insolação e desequilíbrio hidroeletrolítico, que envolve a perda de água e sais minerais.
Dados Alarmantes na Capital
Os dados tornam-se ainda mais alarmantes quando analisados especificamente para a cidade do Rio de Janeiro. Entre os dias 9 e 13 de janeiro, o Centro de Inteligência Epidemiológica da Secretaria Municipal de Saúde (SMS) registrou 3.119 atendimentos que possivelmente estão relacionados ao calor. Este dado indica um aumento expressivo de 26,84% em comparação à média esperada para os mesmos dias em anos anteriores.
Orientações da SES-RJ para Enfrentar o Calor
Diante desse cenário preocupante, a SES-RJ orienta a população a tomar precauções. É essencial evitar a exposição ao sol e ao calor intenso durante períodos prolongados, principalmente entre 10h e 16h, quando os raios solares estão mais fortes.
Além disso, manter uma boa hidratação é fundamental. Mesmo que a sede não se manifeste, a ingestão de líquidos deve ser constante. A recomendação é optar por uma alimentação leve, evitando pratos muito pesados ou gordurosos. Alimentos com alto teor de água, como frutas e verduras, são indicados para ajudar na hidratação.
Essas orientações visam proteger a saúde da população durante as altas temperaturas, que podem levar a complicações graves se não forem tratadas adequadamente. É importante que todos fiquem atentos aos sinais do corpo e busquem atendimento médico caso apresentem sintomas relacionados ao calor.